身体は本来、もっと楽に動ける
「痛みなく日常を送れること、好きなスポーツを思い切り楽しめること、年齢を重ねても挑戦し続けられること。それは特別な才能ではなく、誰もが持っている身体の可能性」。名古屋市名東区のピラティス＆コンディショニングSERAは、この考え方を軸に指導を行っています。筋肉を鍛えるだけでは身体は本当の意味で変わらない——感覚を整え、動きを学び、本来の機能を取り戻すことが、変化の土台になるという立場です。ピラティス＆コンディショニングSERAではこの前提のもと、鍛える前に整えるアプローチを大切にしています。
ピラティスを軸にした包括的な対応範囲
提供メニューはマシンピラティスを中心に、トレーニングとコンディショニングを組み合わせた設計です。姿勢の見直しや腰痛のケア、運動不足の解消といった日常的な悩みから、スポーツパフォーマンス向上やケガ予防まで幅広く対応します。お子様から高齢者まで利用できるメニューがそろい、成長期の身体づくりにも門戸が開かれています。
体験からの入り口も整っています。体験レッスンは70分5,500円。入会後はパーソナルコンディショニング50分・80分やペアコンディショニングを、2回から8回まで回数単位で選べます。マシンを使った正確な動作指導で効率よく身体機能を高められることが、続けるうえでの手応えになります。
代表・松原翔一氏が率いるスタジオ
運営を率いるのは代表の松原翔一氏。幼少期から水泳を5年、野球を6年、テニスを3年経験し、その後アメリカンフットボールに出会って本格的に競技へ打ち込んできたアスリート経験の持ち主です。こうした背景が、身体の動きへの着眼につながっていると感じられます。スタジオは名東区香流1丁目、営業時間は平日9:00〜20:30・土日祝9:00〜19:00で定休日は不定休。問い合わせや無料体験の予約は電話052-799-5381、もしくは公式LINEから受け付けています。
