なぜ「整える」が先なのか
運動を続けているのに効果が実感できない。その理由が身体の使い方そのものにあるとしたら——ピラティス＆コンディショニングSERAは、この問いから身体づくりを組み立てます。痛みや違和感を抱えたまま運動を続けても、本来の機能は引き出せない。だからこそ、感覚を整え、動きのクセを見直し、神経の働きを高めることを最優先に据えているのです。名古屋市名東区香流のパーソナルジムとして、鍛える前に整えるという順序を一貫して守っています。
一ヶ所で完結する、目的別のサポート
肩こりや腰痛のケア、姿勢の見直し、運動不足の解消。こうした日常的な悩みから、スポーツのパフォーマンス向上やケガ予防といった専門的なニーズまで、ここでは幅広く受け止めます。目的ごとに別々の施設を巡ることなく、一ヶ所で包括的なサポートを受けられる点は、忙しい人ほど価値を感じる部分でしょう。
指導はマンツーマンで、身体の評価から始めます。姿勢や動きのクセ、身体の使い方を確認したうえで、ピラティスやトレーニング、コンディショニングを組み合わせた最適なプログラムを提案する流れです。成長期のお子様向けの「ジュニアコンディショニング」もあり、加齢に伴う機能低下の予防にも対応しています。個人的には、子どもから高齢の方まで同じ場所で診てもらえるのは、家族単位で身体を考えたい人に向いていると感じました。
料金・立地・予約の実務
場所は名東区香流1丁目、ロイヤル香流1FのE号室で、一社駅から車で約7分。市バスでの来店も可能です。営業時間は平日9:00～20:30、土日祝9:00～19:00、定休日は不定休。完全予約制なので、電話またはWEBから予約を取ってから来店します。専用駐車場は敷地内と近隣を合わせて計2台分です。
料金は入会金11,000円に加え、体験レッスン70分5,500円から。パーソナルコンディショニング50分は2回22,000円、4回44,000円、6回59,400円、8回79,200円と続きます(すべて税込)。80分コースやペアコンディショニングもあり、回数が増えるほど1回あたりの単価は下がっていきます。
