一日の始まりに組み込めるパーソナルジム
WeLux つくば研究学園店の営業時間を見ると、この施設が「続けること」をどれだけ重く見ているかが伝わってくる。火曜から金曜は朝7時から夜22時まで、土日祝も7時から18時まで開いている。出勤前のひと汗も、仕事帰りの立ち寄りも、休日のリフレッシュも、どの時間帯でも受け止められる幅の広さだ。定休は月曜のみ。
場所は研究学園駅から徒歩約3分の葛城スクエア101。電車でも車でも通えるよう店舗前には駐車場を備えている。上質で落ち着いた空間づくりにこだわった内装は、集中してトレーニングに向かうためのものであると同時に、心身のリフレッシュの場としても機能する。
目標も体力もバラバラでいい
WeLux つくば研究学園店が用意するプランは、目的の違いを前提にしている。じっくり整えたい人には月8回のプライムプラン、まず習慣づけから始めたい人には月4回のベーシックプラン、そして誰かと一緒に励まし合いたい人にはペアトレーニングがある。ペアは月4回57,200円、1人あたり28,600円という設定で、友人や家族を巻き込みやすい。
どのコースにも姿勢や動作のチェック、カウンセリング、食事の方向性へのアドバイス、自宅で取り組めるエクササイズ動画が含まれる。運動初心者や女性、50代以降の人でも無理なく始められるよう配慮されており、体力や経験に応じてメニューが調整される。年齢や性別で線を引かない設計だ。
データとLINEが日常を後押しする
WeLux つくば研究学園店の核にあるのは、DNA検査とAI姿勢診断を使った科学的なアプローチ。体質や身体の使い方を客観的に把握し、遺伝子レベルで太りやすい食材や効率的な運動方法まで踏まえてプログラムを組む。累計30,000件以上の指導実績を持つトレーナーが、その分析を実際のメニューへ翻訳していく。
通っていない日の食事も、LINEを通じたサポートで支えられる。3食しっかり食べながら続けられる食習慣づくりを手伝い、疑問があればすぐ相談できる体制だ。予約もLINEで完結するので、忙しい平日でもスケジュール調整に手間取らない。毎月の姿勢評価とカウンセリングで変化を確かめながら、着実に前へ進んでいける。
